Sobre mim
Nutricionista
Lucas Aguiar
Olá, me chamo Lucas Aguiar, sou nutricionista formado pela Universidade de Fortaleza - UNIFOR. Atualmente sou aluno do curso de mestrado em Saúde Coletiva, estou me especializando em Transtornos Alimentares através do aprimoramento no AMBULIM/USP e sou pós-graduado em Emagrecimento e Hipertrofia pelo IPGS.
Trabalho utilizando a abordagem da Nutrição Comportamental, que busca enxergar a individualidade de cada um, ajudando dessa forma, a ter uma relação mais saudável com a comida, e os motivos e as condições que envolvem os hábitos alimentares e a relação com o corpo.
Em um mundo obcecado por imagens irreais de beleza, muitas pessoas desenvolvem uma relação complexa com a comida e com seus corpos. Essa busca incessante por um corpo "perfeito" pode levar a vários problemas.
Como nutricionista, meu papel vai além da prescrição de dietas. Minha missão é te guiar em uma jornada de auto-descoberta e reconexão com seu corpo, ajudando você a:
Nutrição sem neura
Comigo você vai:
Descobrir o prazer de comer bem
Aprenda a preparar refeições saborosas e nutritivas que se encaixam no seu estilo de vida.
Construir uma relação saudável com a comida
Diga adeus à culpa e ao medo, e abrace a liberdade de escolher o que faz bem para você.
Alcançar seus objetivos de forma natural e sustentável
Priorize sua saúde e bem-estar, construindo hábitos saudáveis que te acompanhem por toda vida.
Desconstruir os padrões irreais de beleza
Reconheça a beleza única e individual que existe em você.
Chega de:
Compensações e culpa
Pensamentos ruins sobre comida
Dietas restritivas e sem autonomia
Regras que não fazem sentido para você